EMS Electro Muscle Stimulation
EMS – Electro Muscle Stimulation
Gerichte spierstimulatie voor een sterker en steviger lichaam
EMS staat voor Electro Muscle Stimulation. Tijdens de behandeling worden de spieren door middel van elektrische impulsen gestimuleerd om gecontroleerd samen te trekken.
Hierdoor kunnen verschillende spiergroepen heel gericht en intensief worden geactiveerd. EMS is ideaal wanneer je extra wilt werken aan spieractivatie, versteviging en lichaamscontouren, of wanneer je jouw sport- en bewegingsroutine een extra ondersteuning wilt geven.
Wat doet EMS?
Tijdens een EMS-behandeling worden de spieren herhaaldelijk aangespannen en ontspannen. De intensiteit wordt aangepast aan jouw lichaam, de behandelde zone en wat voor jou comfortabel aanvoelt.
EMS kan worden ingezet voor:
- Gerichte stimulatie van de spieren
- Ondersteuning bij spierversteviging
- Meer spiertonus
- Ondersteuning van lichaamscontouren
- Activering van specifieke spiergroepen
- Aanvulling op een actieve levensstijl en training
Welke zones kunnen we behandelen?
Afhankelijk van jouw doel kunnen verschillende lichaamszones behandeld worden, waaronder:
- Buik
- Billen
- Bovenbenen
- Armen
Tijdens één afspraak kunnen we werken met 2 of 4 handles, afhankelijk van het aantal zones dat je tegelijkertijd wilt behandelen.
Wat voel je tijdens de behandeling?
Je voelt de spieren duidelijk aanspannen en weer ontspannen. De intensiteit wordt geleidelijk opgebouwd en aangepast aan wat voor jou comfortabel is.
Je hoeft tijdens de behandeling zelf geen oefeningen uit te voeren. Je kunt rustig liggen terwijl het toestel de gekozen spiergroepen stimuleert.
Losse behandeling
EMS met 2 handles — €99,95
Ideaal wanneer je gericht één zone of een beperkt gebied wilt behandelen.
EMS met 4 handles — €149
Voor een uitgebreidere behandeling waarbij meerdere zones of spiergroepen tegelijkertijd kunnen worden aangepakt.
EMS jaarabonnement
Wil je consequent aan je lichaam en spierversteviging werken? Dan kun je EMS ook volgen via een jaarabonnement met 4 behandelingen per maand.
Door regelmatig te behandelen kunnen we veel gerichter en consequenter werken aan jouw persoonlijke doelstellingen.
Vraag tijdens je afspraak gerust naar de mogelijkheden van het EMS-abonnement.
Persoonlijk behandelplan
Ieder lichaam is anders. Daarom bekijken we vooraf welke zones je wilt aanpakken, wat je doel is en welke intensiteit bij jou past. Op basis daarvan bepalen we of we met 2 of 4 handles werken en hoe we jouw behandelingen het beste opbouwen.
EMS vervangt beweging en een gezonde levensstijl niet, maar kan hier wel een mooie aanvulling op zijn.
Wanneer is EMS niet geschikt?
EMS is niet voor iedereen geschikt. Bij onder andere een pacemaker of ander geïmplanteerd elektronisch apparaat, zwangerschap of bepaalde medische aandoeningen kan EMS niet aangewezen zijn.
Twijfel je of EMS voor jou geschikt is? Neem dan vóór het boeken even contact met mij op.
Skin • Health • Balance